نقش حیاتی روی (Zinc) در سلامتی و اهمیت آن در رژیم غذایی
نقش حیاتی روی (Zinc) در سلامتی و اهمیت آن در رژیم غذایی با نات بار و پروتئین بار پرواستار
روی چیست و چرا برای بدن ضروری است؟
روی یکی ...
19
آوریل
بلاگ
19
آوریل
کم کاری تیروئید و رژیم غذایی مناسب: نقش تغذیه در کنترل وزن و علائم
هورمون تیروئید یکی از مهم‌ترین تنظیم‌کننده‌های متابولیسم بدن است. زمانی که تیروئید به درستی کار نمی‌کند و دچار کم‌کاری می‌شود، سوخت‌وسا...
14
آوریل
افزایش اشتها در کودکان با تغذیه سالم
افزایش اشتها در کودکان با تغذیه سالم و نات بارهای پرواستار
یکی از مهم‌ترین مسائلی که والدین با آن مواجه هستند، کم‌اشتهایی کودکان است. ...
14
آوریل
تقلبات رایج در مکمل‌های ورزشی و راه‌های تشخیص آن‌ها
تقلبات رایج در مکمل‌های ورزشی و راه‌های تشخیص آن‌ها
صنعت مکمل‌های ورزشی امروزه به یکی از پرسودترین بازارهای جهانی تبدیل شده است. با اف...
05
آوریل
نات بار پسته پرو استار؛ ترکیب انرژی، طعم و سلامت
مغزیجات؛ گنجینه‌ای طبیعی برای سلامت بدن
نات بار پسته - مغزیجات از گذشته تا امروز، یکی از منابع غنی و بی‌نظیر تأمین مواد مغذی بوده‌اند....
05
مارس
هورمون رشد انسانی (hGH): اثرات و عملکرد آن در کودکان و بزرگسالان
هورمون رشد انسانی (hGH): اثرات و عملکرد آن در کودکان و بزرگسالان
هورمون رشد انسانی (hGH) یک ماده شیمیایی است که توسط غده هیپوفیز تولید...
05
مارس
انواع کربوهیدرات های ورزشی
چرا کربوهیدرات برای ورزشکاران مهم است؟کربوهیدرات ها یکی از مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز در رژیم غذایی ورزشکاران می باشند. این ترک...
05
مارس
بهترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
چرا برخی از ورزشکاران تمایل به کاهش وزن دارند؟
ورزشکاران اغلب تحت فشار برای رسیدن به وزنی خاص در برخی ورزش‌ها مانند رقص، ژیمناستیک، شی...
23
فوریه
مزایا و معایب رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک (یا رژیم کتو) یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های کاهش وزن است که در سال‌های اخیر توجه بسیاری را به خود