نات بار تخمه آفتابگردان پرواستار

خواص نات بار آفتابگردان

دانه های آفتابگردان سرشار از  ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر هستند.

ویتامین E و فولات: عملکرد آنتی اکسیدانی این ویتامین ها باعث کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می گردد و به حفاظت از سلامت مغز و غشای سلول کمک می کند. سلامت قلب و عروق عامل مهمی در حفظ زیبایی پوست و همچنین فعالیت های ج.ن.س.ی آقایان است.

فیتوسترول: این ماده سطح سالم کلسترول خون را افزایش و باعث کاهش کلسترول بد می شود. این ماده باعث کاهش ریسک سرطان روده و افزایش ایمنی می شود.

منیزیم: رژیم غذایی سرشار از منیزیم نیز باعث تقویت سیستم عصبی و ایمنی می شود. همچنین ماهیچه ها برای بهبود عملکرد خود به این ماده نیازمند هستند. منیزیم باعث بهبود عملکرد تنفسی شده و مزاج و حال خوب را ارتقا می دهد.

سلنیوم: دارای عملکرد آنتی اکسیدانی است و برای دفع تورم بدن و بهبود سوخت و ساز هورمون تیروئید موثر است. این ماده نقش مهمی در ترمیم DNA دارد و درکنار ویتامین E و A موجود در آفتابگردان از کلاژن و الاستین حفاظت می کند.

مغز تخمه آفتابگردان نیروگاه آنتی اکسیدان هاست بنابراین ضد پیری و افزاینده نیروی جوانی است.

تریپستوفان: این ماده موجود در مغز آفتابگردان، بازسازی ” سروتونین ” مغز را افزایش می دهد. افزایش سروتونین باعث کاهش تنش شده و همین امر باعث بهبود روابط شما به هر مشکل ( زناشویی و خانوادگی ) می شود. سرتونین نقش مهمی در بهبود عملکرد ج.ن.س.ی اقایان و خانها دارد.

کاهش وزن: مصرف به اندازه این نعمت الهی بواسطه فیبر و پروتئین بالا سبب بهبود گوارش، احساس سیری و افزایش متابولیسم می شود که نتیجه آن کاهش وزن و لاغری است. البته مصرف بیش از اندازه آن می تواند سبب چاقی شود.

پروتئین و آمینواسیدها: سبب افزایش رشد و نمو شده و به همین جهت برای رشد کودکان و جوانان مناسب است.

آهن ،زینک، فیتوستروژن: این ترکیبات سبب اکسیژن رسانی بهتر به ماهیچه ها، تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطح “هورمون استروژن” در خانم ها و” هورمون تسترون “در آقایان می شود.

شاه دانه: سرشار از فیبر و پروتئین

امگا 3: این اسید چرب می تواند سطح تری گلسیرید در خون را کاهش دهد و در کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، مفاصل، آسم، علائم آلزایمر موثر باشد. بیش از 25% از کالری شاهدانه از پروتئین های باکیفیت تامین می شود.

امگا 6: امگا ۶ برای مغز بسیار مهم هستند و در رشد و تکامل نقش اساسی ایفا می ‌کنند

رشد پوست و مو را تحریک می‌ کند، سلامت استخوان را حفظ می‌ کند، به تنظیم متابولیسم کمک می‌ کند

سیستم تولید مثل را سالم نگه می ‌دارد

به کاهش درد عصب کمک می کند

به کاهش علائم فشار خون بالا کمک کند.

ویتامین E: مانع بروز سرطان ریه و لوزالمعده می شود.

ویتامین های B1، B2، B3، B12، B6: باعث تولید گلبول های قرمز خون می شود. در درمان میگرن، اختلالات خونی، بیماری های چشم موثر است. ویتامین B2 در درمان بیماری های گوارشی مانند کولیت موثر است. ویتامین B3 در بدن به تولید هورمون های عملکرد ج.ن.س.ی و استرس کمک می کند. ویتامین B12 به بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز کمک می کند.

روی ( زینک ): موثر در رشد جنین و کودکان، کاهش خطر سرماخوردگی.

 این محصول همچنین دارای پتاسیم، کلسیم، سلنیم، فسفر، منگنز، منیزیم و آهن است.

همه مواد آلی موجود در نات بار تحمه آفتابگردان و شاهدانه پرواستار باعث کاهش علائم یائسگی و سندروم پیش قاعدگی می شوند.